現在、スポーツジムやカルチャーなどで
レッスンを担当させていただいている以外は、

『出張レッスン』がメインとなっております。

※オンラインレッスンをご希望の方は、インスタグラムからどうぞ→linksへ

●お家などでプライベートレッスン

●お友達同士でグループレッスン
●公民館などでのサークル活動
●お店でのイベント

●施設や学校の家庭教育学級など

に、行かせていただいておりますが、
その他でも、呼んでいただけるところにはなるべく行かせていただきたいと思っております。

レッスン料や日程等、
お気軽にお問合せ下さいませ。

（定期レッスン・人数が多い場合・お店や施設のイベント等のレッスンフィーもご相談いただければと思います。）

＜レッスン時にご用意いただくもの＞

●場所
・参加される方全員が両手を広げてぶつからない程度のスペース
（ヨガマットが人数分敷ければ大丈夫です。）
・鏡はなくてもOK
※場所のご用意にお困りの方はご相談ください。

●動きやすい服装

●ヨガマット又はバスタオル
●お水

基本的にはヨガマットかバスタオルを敷き、
床に座って行いますが、場所の都合で

「立ったまま」「椅子に座って」でも大丈夫です。

その他、気になることは何でもお問合せ下さい。